Tähän väliin on pakko kirjoittaa omista pienen pääkopan sisällä jylläävistä ajatuksista. Sen pääkohtana on ehdottomasti ruoka ja syöminen. Kuten yleisessä tiedossa on, miltein kaikki au pairit lihovat ulkomaanreissunsa aikana. Myös minä. Ja ihan huomattavasti, vaikka vähän päälle kaksi kuukautta olenkin täällä vasta ollut. Herkkuja syön hyvin vähän, tosin pääsiäisenä tuli syötyä aika paljon suklaata ja vähän muutakin. Mutta eiköhän herkkujen syöminen ole sallittua varsinkin juhlapyhinä, kun Suomesta asti on erikoisvieraita käymässä.
Varsinkin alkuviikkoina oli hirvittävän hankalaa totutella tämän maan ruokakulttuuriin. Suomessa olen tottunut syömään pieniä annoksia 3-4 tunnin välein. Täällä taas syödään muutama iso annos koko päivän aikana. Alkuviikkoina opettelin syömään isompia annoksia, mutta toisaalta en osannut päästää irti muutaman tunnin välein olevasta ateriarytmistä. Tuloksena oli isoja aterioita ja jatkuvaa syömistä. Lisäksi isäntäperheen jääkaappi oli täynnä kaiken maailman ihmeellisyyksiä ja sitä niin himoittavaa suklaata. Nyt on sitten paniikki iskenyt, sillä en todellakaan halua jatkaa näin. Nyt olen jo tottunut tuohon muutaman aterian rytmiin ja suklaatkin ovat pysyneet kääreissään jo monta viikkoa.Yritän myös harrastaa liikuntaa enemmän kuin alkuviikkoina. Mutta aina, kun on liikaa aikaa ja liian vähän tekemistä (=pyykkipäivinä tai jos kaverit ovat kielikouluissa) on liian paljon tilaa masentaville ajatuksille. Useat au pair -kaverini ovatkin sanoneet, että haluavat kotiin syömään oikein ja terveellisesti.
Loppujen lopuksi luulen, että yksi suurimmista lihomisen tekijöistä omalla kohdallani on stressi. Inhoan sitä ja pyrin vähentämään sitä parhaani mukaan. Kuitenkin on pakko myöntää, että täällä tulee stressattua huomattavasti enemmän, mitä Suomessa sitä tuli harrastettua. Onneksi sain sentään vaihdettua pikkupojan maanantain pianotunnin myöhäisemmäksi, joten ehdimme tulla kaikessa rauhassa syömään kotiin ennen tuota tuntia. Pidän hitaasta elämäntyylistä ja inhoan kiireessä säntäilyä. Harmikseni en täällä pääse rauhoittumaan metsään tai hiljaiselle nurmikolle tai peltojen keskelle. Tähän mennessä paras paikka on ollut illalla pimeä ja hiljainen asuinalue. Niin kaukana kaikesta siitä, mistä pidän.
Ja vielä kesä kun lähenee niin ahdistus kasvaa... Kannattaa juoda ihan sikana vettä aterioiden välissä, 3-4 litraa päivässä niin aineenvaihdunta nopeutuu ja ihon kunto paranee samalla. Ja pahimpaan pullotukseen suosittelen 30-40 minuutin aamukävelyitä 3-5 kertaa viikossa. :)
VastaaPoistaJooh mun kyllä pitäis juoda enemmän vettä.. En vaan tykkää ollenkaan tästä näitten vedestä. Ja olen liian viherpiiperö juomaan jatkuvasti pullovettä :D Sitruunamehua kehiin, jolloin tämäkin vesi menee alas!
VastaaPoistaEi muuta ku muutetaan kaikki Ranskaan, siella arvostetaan hitaasti syomista. :D Siksi niila onki niin hoikat muodot..
VastaaPoistaMage todellakin! Ranska suunnaksi ja kesäksi bikinikuntoon ;)
VastaaPoistaVoi Meeri, ei mittään hättää! Arvaa mitä, ihan rehellisesti voin sanoa että katoin sun kuvia, että onko meeri laihtunu?? Että saako se ees ruokaa siellä :) Ei todellakaan mitään huolta! Kyllä sää tiiät, ettet päästä itteäs epäterveelliseen kuntoon ja niin kauan ku pääset paikasta a paikkaan b (ilman sydänkohtausta) niin kaikki reilassa.
PoistaPs. Mulla oli tänään vähän nuunuu päivä niin arvaa mitä tein....... AVASIN SUN LAHJAN SORI!! Se kyllä ilahdutti tooosi paljon!! :) Sormus ja kello on aivan IHANIA! Niin söpöt värit ja tuo kelloriipus on aivan huippu. Ja joo, kyllä tuli suklaakin ihan tilauksesta! Määkin muka koittanut niuhottaa tässä pari viikkoa, ja himot vaan kasvaa siinä. Söin ihan tyytyväisenä samalta istumalta koko nyssykän. Kiitos paljon :P (lipoo huulia)
t. aku ankka - vitsi vitsi laura mää vaan oon..........
Hihi kiitos ihanasta kommentista. Hyvä, että tykkäsit lahjasta. (vaikka avasitkin etukäteen murr)Saitpahan piristystä sun nuunuu päivään :) Yritin ettiä jotain suhun mätsäävää lahjaa ja harmikseni en keksiny mitään omatekoista :( Hyvä myös, että suklaat kelpas! Meehän käymään siellä tyrtsillä joku päivä, että päästään skypetteleen!
PoistaHei tota älä stressaa tosta :) ite pakenin viime vuodeksi niinkin kauaks kuin ruotsiin ja tuli 7 kiloo massaa, vaikka yritin liikkua ja syödä hyvin. Kilot karistuu kumminkin luonnostaan kun palaat tänne arkeen. Niin on käynyt mun muillekkin vaihto/au pair kavereille! Älä tuhlaa vuottasi miettimällä, mitä ja miten paljon syöt. Tiedän että se stressaa, mutta ne kilot lähtevät kotona kyllä, no worries!
VastaaPoistaKiitos Siiri ihanasta kannustavasta kommentista! Näitä tarvitaan! :))
Poista